日常6習慣超「傷精」!醫吐臨床慘況:現代男性到底承受了什麼?

和過去五年或甚至過去十年相比,許多醫師花了更多時間在男性因素方面諮詢,除了精蟲數量少的問題外,現在也經常看到的許許多多「數量少且活動力差及型態異常」的檢查結果。

朱伯威坦言,其實精蟲蠻脆弱,點名日常6習慣「飲食不正常、抽菸、喝酒、熬夜、睡眠不足、壓力大等」都可能讓精蟲很受傷,他解釋,上述生活型態會造成「氧化壓力」進而直接造成精蟲的傷害,「在試管療程中我們也觀察到精蟲與胚胎發育的狀況十分相關,精蟲狀況不好,胚胎的等級、發育潛力都受到很大影響。」朱伯威建議,想要維持精蟲的健康,最重要的除了吃好睡好之外,也可以適度補充一些保健食品抗氧化劑,例如Q10,藉此改善精蟲品質。